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Dia da Pessoa Idosa: SBGG dá dicas de como se manter cada vez mais ativo nesta fase da vida

Na data de 1 de outubro, celebra-se o Dia Nacional e Internacional da Pessoa Idosa, um dia dedicado para atrair a atenção da sociedade para as questões do envelhecimento e da necessidade de promover ações que melhoram e que zelam pela vida da população idosa.

De acordo com dados do Instituto Brasielrio de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil tem aproximadamente 32 milhões de pessoas idosas, o que corresponde a cerca de 15% da população total. A expectativa é de que ultrapasse os 73 milhões de idosos até 2060. O aumento desta faixa-etária é resultado de diversos fatores, como o avanço da medicina e a redução da taxa de fecundidade.

A presidente do Departamento de Gerontologia da SBGG (Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia), Dra. Naira Dutra Lemos, afirma que a data é uma oportunidade de destacar a sabedoria, a experiência e a riqueza cultural que as pessoas idosas trazem para nossas vidas.

Mudanças de hábitos
O mundo tem sofrido mudanças intensas e aceleradas nos últimos anos, agindo diretamente nos hábitos, nas tendências e nos valores de vida das pessoas. Os avanços da ciência, a evolução nas formas de comunicação e uma maior conscientização da população sobre saúde favorecem essa melhora nas condições de saúde das pessoas, em especial, das pessoas idosas.

Além disso, a Dra. Naira destaca a necessidade de praticar hábitos saudáveis ao decorrer da vida para um envelhecimento melhor e mais longevo: “A prática de atividades físicas, alimentação equilibrada e a busca por novos laços sociais, além de preservar os antigos, participando quando possível de grupos e atividades na sua comunidade, podem ser algumas estratégias, para uma melhor qualidade de vida na velhice.”

Estatuto da pessoa idosa
A Lei nº 10.741/2023 estabeleceu o Estatuto da Pessoa Idosa. Os principais pontos desta legislação são: prioridade em atendimentos nos setores públicos e privados, reserva de vagas especiais, descontos ou gratuidades em transportes coletivos ou eventos culturais e de lazer, acesso à justiça e benefícios previdenciários.

“O Estatuto veio referendar o conteúdo da primeira política pública voltada à população idosa, elaborada e publicada no Brasil, a Política Nacional do Idoso, de 1994 e a SBGG, como entidade que estimula e apoia o desenvolvimento e a divulgação do conhecimento científico na área do envelhecimento é uma grande incentivadora deste documento”, completa.

Sobre a SBGG
A Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), fundada em 16 de maio de 1961, é uma associação civil sem fins lucrativos que tem como principal objetivo congregar médicos e outros profissionais de nível superior que se interessem pela Geriatria e Gerontologia, estimulando e apoiando o desenvolvimento e a divulgação do conhecimento científico na área do envelhecimento. Além disso, visa promover o aprimoramento e a capacitação permanente dos seus associados.

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